Paola Llauro
Kinésithérapeute spécialisée en Périnatalité

Quels bénéfices?

• Pour une meilleure gestion de la douleur

• Pour un raccourcissement de la durée du travail et une diminution du risque de césarienne d'urgence

• Pour une diminution des risques d'épisiotomie et de déchirure

• Pour une amélioration du vécu de l'expérience de l'accouchement et du post-partum immédiat

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Comment ?

• Grace à l'apprentissage de techniques respiratoire et de gestion de la douleur pendant la grossesse et l'accouchement.

• Grace à l'apprentissage de postures en couple pour le travail et la poussée

• Grace à la connaissance et à la maitrise des muscles du périnée

• Grace à prise la de conscience corporelle et à la bonne compréhension du processus de naissance

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Quand?

Avant 30 semaines d'aménorrhées la pratique d'une activité physique adaptée est recommandée. En revanche le dernier trimestre est un moment idéal pour entamer une préparation plus spécifique à l'accouchement.

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Après un bilan de votre grossesse nous aborderons ensemble les sujets suivant:

• Le souffle comme un outil de gestion des contractions et du relâchement

• Le périnée comment le préserver en le préparant

• Le travail, avec ses postures et la respiration

• La poussée

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Tarifs

90€ en couple

60€ en atelier (minimum 2 couples max 3)